▍Runners報報 - 規律運動竟然能降低34%的罹癌率!?
根據一個歐洲大型抗癌研究計畫＂EPIC ＂研究顯示，有規律的運動能降低34％患結腸癌的風險，運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。
美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即使得了癌症，身體康復也較快，也能延長生命。
但每一階段身體狀況不同，本文提供運動秘訣給不同年齡層的爸爸，該如何做運動最健康。
🎉加入Line@回答你或你的爸爸是哪一派，馬上領取$100元折價券(全館適用)→https://lihi1.cc/KYIri